Вы когда-нибудь задумывались, что повседневные продукты на вашей тарелке могут старить вас быстрее времени? Новое исследование раскрывает шокирующую связь между воспалительным питанием и риском старческой дряхлости — и теперь вы можете проверить свой риск с помощью точного калькулятора. Он в конце статьи, но не спешите! Важно понять, как остановить процесс увядания, замедлить — а других вариантов…
Вы наверняка слышали кучу разной информации о том, как правильно считать дефицит калорий для похудения. Например: «Отнимите 500 ккал, худейте на полкило в неделю!» Или: «Похудеть можно только на 1200 ккал!» Или, что еще заковыристее — ешьте сколько влезет мяса, жира и зелени, не ешьте углеводы — и быстро похудеете. Содержание статьи: 1200 калорий |…
Я почти ничего не ем и толстею от яблока. Все уходит, кроме живота. У меня галифе, которое ничем не убрать — ни диетами, ни массажем, ни спортом. Я никогда не похудею… А теперь новость — с тобой все в порядке. Есть разные виды ожирения, и вот что тебе следует знать про них, чтобы успешно применить…
