Мифы и факты. Не знаете, чему верить и совсем запутались? Развенчиваем популярные мифы о питании и здоровье на основе науки и доказательств. Простые объяснения и факты, которые помогут принимать осознанные решения.
Хлеб всему голова? Почему самые «умные» покупатели выбирают самый плохой хлеб (и платят за это вдвое больше) Мода, которая стала бременем. Безглютеновая еда. Признайтесь, вы тоже купились на этот трюк? Почему ваш самый «здоровый» выбор заставляет диетологов плакать, а маркетологов — смеяться до коликов. Пищевые корпорации надеялись, что этот секрет вы никогда не откроете! Это…
Вы когда-нибудь задумывались, что повседневные продукты на вашей тарелке могут старить вас быстрее времени? Новое исследование раскрывает шокирующую связь между воспалительным питанием и риском старческой дряхлости — и теперь вы можете проверить свой риск с помощью точного калькулятора. Он в конце статьи, но не спешите! Важно понять, как остановить процесс увядания, замедлить — а других вариантов…
Тонкая талия — почему она не дается и как добиться результата. И упражнения здесь ни при чем, или…? Знакомо это чувство? Вы смотрите в зеркало, ловите взгляд на талии… и вздыхаете. И еще появляется такое щемяще-разочаровывающее чувство — «ты не такая, или ты не такой». Кажется, вы знаете все советы: «качайте пресс», «ешьте меньше сладкого,…
Вы держите в руках бутылку оливкового масла Extra Virgin за 1200 рублей? В предвкушении. А теперь отставьте её в сторону. Нет, не сейчас — прочтите сначала эту правду, которую от вас скрывали маркетологи десятилетиями. Содержание статьи: миф 1 | миф 2 | миф 3 | миф 4 | секрет использования | план действий | опасные…
