Психология пищевого поведения. Как ваш мозг превратил еду в вашего врага №1, и вы даже не заметили.
Вы когда-нибудь клялись себе, что «с понедельника» все изменится? Открывали холодильник в 3:00 ночи, зная, что не голодны? Чувствовали, будто что-то сильнее вас тянет руку к бутерброду, хотя ум кричит «Стоп! Я же особо и не хочу»? Содержание статьи: дофамин | пищевые качели | еда-любовь | перфекционизм | как перестать переедать Поздравляю. Вы столкнулись не со своей слабой…
